?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Сегодня было странное для меня групповое. Вообще после семинара (2 недели назад)я почувствовала, что как будто разучилась делать гимнастику. После семинара все болело)) Уже на следующий день)). Вообще очень странные ощущения после семинара.

Не ожидала, что так сильно будут работать мышцы. После того, как они «отболели» (отошла я полностью, наверное, через неделю), я почувствовала, что при выполнении упражнений мышцы БОЛЯТ! Что мне ну очень было удивительно. Я же тут писала, что достигла расслабления в гимнастике, текучести и спокойствия. А тут))). Прямо фитнесс-интенсив за 10 минут. Потом все дрожит и трясется))) Какое расслабление, о чем вы))) Тут уж не до жиру, быть бы живу)). Очень понимаю девочек, с которыми делаем групповое – даже заваливаюсь и дрожу от напряжения. Появилось интересное ощущение «деревянности» - когда делаешь гимнастику и ощущение, что тело не гнется, вообще не мое. Только мышцы напрягаются и болят))). Ну и всякие интересные эффекты новичка – заваливание во всех мирах, провалы при выполнении вроде бы простых и любимых упражнений… в общем, просто ух.)) В то же время заметила после семинара прямо тягу делать ежедневно по 7 упражнений, но по три подхода. Чтобы закрепить и по возможности отточить выполнение. Ну  прямо фитнесс-фитнесс. И мне, как человеку, который понял, какое расслабление и умиротворение несет гимнастика, это ,по меньшей мере, странно. Ощущение отката. Но на самом деле, вижу, что это выход на новый этап. И в самом начале этого этапа – я – новичок.  Странно чувствовать себя новичком. Видимо, эго после групповых пошло наверх, зачем-то мне это нужно. Ну и гимнастика. Мне нужен новый уровень, четкое ощущение этого. Тяга к переходу на качественное выполнение, на этап, на котором снова учиться. Расслаблению, текучести, плавности. Гимнастика  - это не статичный инструмент. А инструмент, который меняется вместе с женщиной, вытягивает ее на новый уровень, дает силы и потребность в освоении нового этапа, способствуя перестроению всего – тела, души, сознания.